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No tempo mais frio, vem sempre a necessidade de manter a casa com uma temperatura agradável. Para isso, existem alguns truques que ajudam a preservar o calor dentro de portas, sem grandes gastos energéticos associados. 1. Deixar a luz natural (...)

Neste tempo em que as temperaturas atingem valores bastante elevados, torna-se, muitas vezes, complicado manter o interior das casas fresco. Mas existem alguns truques que facilitam na hora de arejar a casa. Manter as janelas e estores fechados. Ape (...)

A banana é uma fruta tropical rica em carboidratos, vitaminas e minerais que proporcionam diversos benefícios para a saúde, como garantir energia, aumentar a sensação de saciedade e de bem estar. A sua praticidade na hora de comer e (...)

As plantas têm a capacidade de tornar o ambiente de casa mais acolhedor. No entanto, a tarefa de as manter de boa saúde torna-se, muitas vezes, um desafio difícil de alcançar. De seguida, apresentam-se algumas dicas de como cuidar das (...)

Sair de casa de manhã com o banho tomado ou não ir para a cama sem o seu duche? Qual será a melhor opção? Desde a afirmação de que um bom banho ajuda a despertar, à teoria de que um banho antes de dormir é relaxante e ajuda a descansar (...)