2good

As plantas têm a capacidade de tornar o ambiente de casa mais acolhedor. No entanto, a tarefa de as manter de boa saúde torna-se, muitas vezes, um desafio difícil de alcançar. De seguida, apresentam-se algumas dicas de como cuidar das (...)

É durante o período de sono que o corpo restaura as suas principais funções. Logo, é essencial que esta função seja de qualidade. O recomendado por vários especialistas é que, num adulto, este período de tempo varie entre as 6 e as 8 (...)