2good

  Confusão: “Eu não sei o que fazer.”Quando isto acontece começas a sentir-te sobrecarregado e não páras de pensar. Os perfecionistas sofrem bastante com isto. Queres um resultado final, mas estás demasiado assustado sequer para começar. O truque é começar e enfrentar os obstáculos pelo caminho. Irás aprender com os erros e evoluir.

  Foca-te no processo, não no objetivo. Meta: - Saber a direção; - Restringir a felicidade; - Mudança momentânea. Método: - Mudança a longo prazo; - Manter a motivação; - O melhor para o progresso. Vencedores e fracassados têm o (...)