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Sê calmo; Fala pouco; Evita dramas; Não sejas reativo; Mantém contato visual; Usa uma correta linguagem corporal; Ouve mais do que falas; Pensa ‘fora da caixa’; Não estejas sempre disponível; Fala pouco de ti próprio.    

- Em vez de pensar demasiado, escreve os teus pensamentos e classifica-os; - Não penses no que poderá correr mal. Isso só te vai fazer sofrer mesmo que não ocorra; - Experimenta lidar com uma ideia de cada vez; - Pensa em várias soluções (...)