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O sugador de energia Essa pessoa faz sentir-te tenso, coloca-te para baixo sem razão aparente, não consegue ficar feliz com o sucesso dos outros.   O falso elogiador Faz-te falsos elogios, carece de empatia, coloca-te em posições (...)

O sucesso é 5% cérebro e 95% consistência. O teu tempo e energia estão a perder-se por três motivos:         - Redes sociais;         - Pensar demasiado;         - Relações sem significância. Se alguém não te consegue (...)

Ter energia Os problemas vão, inevitavelmente, aparecer e, portanto, isso deve ser encarado como parte do desafio, do prazer e do entusiasmo. A energia será o combustível nos melhores e piores momentos.  Fazer um plano Se não se viver com (...)

Muitas vezes acordamos com a sensação de cansaço, de que as horas de sono não foram suficientes para descansar. Depois de descartado qualquer problema de saúde que possa levar a esses sintomas, existem algumas dicas que podemos aplicar (...)

No dia-a-dia atual, com tanta coisa a exigir a nossa atenção e tempo, a grande dificuldade das pessoas é manter-se motivado para objetivos específicos que levarão ao sucesso. Mas existem algumas considerações que podemos absorver e que, (...)