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Exemplos de Autodisciplina

- Conhecer os teus limites;

- Alimentar-te sem estar em frente a um ecrã;

- Fazer a última repetição no ginásio;

- Desligar a Netflix num determinado período de tempo;

- Não tocar no telemóvel durante um encontro;

- Colocar o telemóvel num compartimento em que não estás;

- Cozinhar refeições frescas e saudáveis todas as noites;

- Sair para uma corrida mesmo que esteja a chover;

- Sair para treinar mesmo que te sintas cansado;

- Manter o mesmo modelo de telemóvel durante 3 anos;

- Comer a mesma comida 4 vezes por semana para perder peso;

- Não aproveitar uns saldos ótimos mesmo com dinheiro extra no banco;

- Ler um livro sobre empreendedorismo mesmo que não te apeteça.