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1. Tudo é temporário.
2. A vida não é justa.
3. A família é mais importante que os amigos.
4. Escondido atrás da raiva está sempre o medo.
5. 'Para toda a vida' não é 'para sempre'.
6. O maior risco é não correr riscos.
7. Nem tudo tem a alta importância que lhe damos.
8. A felicidade é uma escolha.
9. Jogamos demasiado pelo seguro.
10. O dinheiro permite-te seres tu próprio. Corre atrás.
- Se não te parece bem, não faças;
- Diz exatamente aquilo que queres dizer;
- Não tentes sempre agradar a toda a gente;
- Confia no teu instinto;
- Nunca fales mal de ti mesmo;
- Nunca desistas dos teus sonhos;
- Não tenhas medo de dizer NÃO;
- Liberta aquilo que não controlas.
1. Desliga o telemóvel antes de ires para a cama.
2. Dorme 7 horas ou mais.
3. Tira 1 hora para trabalhar, sem distrações, antes de ligares o telemóvel.
4. Segue uma dieta (qualquer uma, sem refeições de 'lixo').
5. Lê, pelo menos, 10 páginas por dia. (Livros de auto-ajuda, negócios, etc.)
6. Exercita-te 3 vezes por semana, no mínimo.
7. Regista o teu progresso.
